にわか冷え性

今週、足が冷えて冷えて。ううー、限界だ。早引きしたいくらい冷える！
膝から下が冷え冷え痛いくらいだ。
私は冷え性ではないので、膝掛けはもっていない。
この寒波と、長期休暇で建物全体が冷えているのと、休み中のぬくぬく生活がいけないようだ。

定時後、スポーツクラブへ。
トレーニングもせずにお風呂屋代わりのサウナへ直行したら、にわか冷え性は解消した。ぽっかぽか〜。